幼少の頃から群馬・奥利根地方にて山スキーを始め、選手として全日本や国体などの出場。
引退後は指導者の道へ。
度重なる怪我から、質の良い動きのためのボディワークを求めて、ピラティスと出会う。福岡のPilates Japanにてコースを受講後インストラクターとしての活動を開始。その後、LA在住のMarie-Joseと出会い、師事。
2007年に乳がんを発症。2度の手術や遺伝性乳がん卵巣がん症候群が陽性など、数々の困難に直面したことで人生の転機を迎える。長期療養期間を経て雪の上に立ち、自然に抱かれたとき、全ての原点はここにある、"Be Active, be lively 動くことは生きること!”と痛感。以来、スキー、ピラティスに加え、夏山ガイド等、さまざまな活動を通じ、心身ともに健康でいることの大切さを伝えている。
スキー&ピラティスの分野では、スキー雑誌などでさまざまな分野の専門家とコラボレーションをしたり、エッセイを執筆するなど、多岐にわたる活動を展開している。
また自らの体験を生かし、QOL(Quality of Life)を向上させることの大切さを広く伝えるべく、乳がん患者さんたちのためのリハビリ・エクササイズ「BODY BASE」や、スポーツブラ「Kirarage」の開発などにも携わっている。

■ SKI

1989年

全日本スキー連盟公認・正指導員取得

1993年〜1995年

全日本スキー技術選、国民体育大会等出場

1993年〜2016年

東京都スキー連盟・専門委員および全日本スキー連盟・ブロック技術員として活動

1999年

全日本スキー連盟公認・A級検定員取得

2015年

日本山岳ガイド協会認定・スキーガイドステージⅠ取得

■ Pilates

2003年

スポーツアロマテラピー研究所認定スポーツアロマセラピスト資格取得

2004年~2006年

Pilates JapanにてTeacher Training 終了後、Fully Certified Instructor取得

2006年/2008年/2009年

Long Beach Dance Conditioning コアインテリィジェンスコースを受講

2010年

Long Beach Dance Conditioning モジュール1、モジュール2を受講
Long Beach Dance Conditioning スマートコア・トレーニングコース受講

■ Mountain

2015年

日本山岳ガイド協会認定・登山ガイドステージⅡ取得

■ 雑誌掲載

<SKI GRAPHIC>

2004年12月号

「スポーツアロマコンディショニング活用法」にて「コアトレーニングについて」執筆協力

2005年10月号〜2016年1月

「スキーに応用するピラティスメソッド」連載

2006年10月〜2017年1月

「Body-Make Pilates」連載

<SKI JOURNAL>

2009年9月号〜2010年1月号

「目指せ、スキー脳!上達するための脳&ボディレッスン」連載

2010年11月号

「東京都スキー連盟発信のマウンテンクリーン活動」レポート報告

2011年1月号

「女性スキーヤー応援企画、雪恋Style」にて、雪のパワーについて発信

2013年11月号

「photo essay Smile for all〜すべての人に笑顔を〜」を掲載

2016年1月号〜2018年1月号

コラム「Natural ski life」連載

<ラストフロンティア>

2016年1月号

「里山・奥山スキー」にて青森県のスキー紀行文を掲載

<大人のスキー>

2013年度版

「戸隠〜山岳文化が息づく聖なる場所」を掲載

2015年度版

「スキーと五感の関係」を掲載

<ブルーガイドSKI>

2008年Vol.2

「SKI WOMEN」にて取材協力

2009年Vol.2

「脳とカラダの関係」にて取材協力

2011年Vol.2

「SKI WOMEN」にて「雪の力」を掲載

2014年Winter

「東京都スキー連盟の新たな取り組み」を発信

ページトップへ