イベント INFORMATION

2016-17 Snow Season | 2016 Green Season
2015-16 Snow Season | 2015 Green Season
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2013-14 Snow Season | 2013 Green Season
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スキー関連のイベント スキー関連のイベント ピラティス関連のイベント ピラティス関連のイベント トレッキング関連のイベント トレッキング関連のイベント

■ スペシャルワークショップvol.2
「運動と栄養〜サプリメント、食事、水分補給〜」

2014年10月15日(水)

ピラティス関連のイベント

みなさんは日頃どんなサプリメントを摂ってますか?
また日頃の生活からでも、ちょっとしたことに気を配るだけで、効果的に栄養が摂れるということを知ってますか?
疲れにはアミノ酸やクエン酸がいいとか、たんぱく質が筋肉を作るとか、たくさんの情報を持っていると思いますが、なんとなく摂取してませんか?
物事には全て理論があります。それは研究を重ねた結果、生み出されたもので効果が期待できます。大事なのは本質を知ることと、自分の日常とを組み合わせること。

講師は実際に現場でアスリートの栄養管理をしている、近藤衣美先生をお招きしました。
より実践に近づけるために、事前にご自身が持つ悩みや疑問などを伺い、当日お答えするという特別企画も!

この機会に疑問を解決し、身体という土台作りを行ないましょう。

ご参加、ありがとうございました! 

■ REFRESH キャンプ vol.3

2014年10月11日(土)~ 10月13日(祝日)

トレッキング関連のイベント
   

「熊野古道ロングトレイル」
世界遺産の路「熊野古道」を歩きましょう! 弘法大師・空海が開いた高野山をスタートし、熊野本宮大社を目指す総距離67kmのコースです。
今年は第一弾!丸3日かかるコースのため、前半の約32kmを歩きます。
熊野の森の息吹を浴びながら、悠久の時の流れを感じ、Awakening&Refresh !


ご参加、ありがとうございました! 

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■ 利尻山登頂&鮭釣りツアー

2014年9月27日(土)~ 9月30日(火)

トレッキング関連のイベント

百名山最北の霊峰・利尻山へ出かけましょう!
日帰り登山がメインですが、このツアーでは欲張って山に泊ります。山泊だからこそ味わえる贅沢な時間は満足すること間違いなし。
また登山前後は、北海道ならでは鮭釣り体験!利尻島の自然を丸ごと遊んじゃいましょう。

ご参加、ありがとうございました! 

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■ スペシャルワークショップvol.1
「スポーツのための機能的トレーニング」

2014年7月24日(木)、9月10日(水)

ピラティス関連のイベント

スポーツのパフォーマンス向上に大切なのは「身体機能向上」です。
そのキーポイントは5つで、それぞれを効率的に同化させトレーニングすることが重要になります。今回はソチオリンピックを影で支えた鈴木章先生を講師に招き、「機能的トレーニング」を全2回に渡って行ないます。

ご自身が行なっているトレーニングを見直し、傷害予防にも役立てましょう!

ご参加、ありがとうございました!
 

■ REFRESH キャンプ vol.1

2014年7月19日(土)~ 7月21日(祝日)

ピラティス関連のイベント

森の持つエネルギーを感じませんか?
交感神経を抑制し、ストレスホルモンを軽減する作用を持つ森の力をもらいながら、ピラティスとウォーキングを組み合わせたキャンプを行ないます。
Awakening&Refresh!

ご参加、ありがとうございました! 

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■ 大雪山トムラウシ山縦走トレッキング

2014年7月12日(土)~ 7月15日(火)

トレッキング関連のイベント

今年で3年目になる北海道縦走トレッキングは、いよいよ憧れの「トムラウシ山」へチャレンジです!
大雪山系の縦走は、雪渓と高山植物の宝庫を巡る天空のお散歩。
日本とは思えない雄大な景色と共に、大自然を満喫しましょう。

ご参加、ありがとうございました! 

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■ (連動企画)ジャイロキネシス® for SKIERS

2014年9月7日(日)、11月9日(日)

スキー関連のイベント ピラティス関連のイベント

昨年のスキーヤーズで好評だったジャイロキネシス。今年はさらに充実した内容で、2回にわけてお伝えします。
全2回のなかでは、ご自宅やスキー場でもできるワークを紹介。
ウォームアップに役立てていただけるようになっています。

ご参加、ありがとうございました! 

■ BODY WORK for SKIERS

2014年6月23日(月)~ 全10回 水曜日

スキー関連のイベント ピラティス関連のイベント

スキーヤーのオフと言えば、来るべきシーズンへ向けたトレーニングの季節。
身体のインナーをピラティスで目覚めさせ、アウターをバランスよく動かし、その全てを統合しダイナミックな動きへと発展させていきます。
さあ、今年もスキーヤーズが始まります!充実した時間を一緒に過ごしましょう。

ご参加、ありがとうございました! 

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